Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 64,76g | Carb: 119,46g.
Pranzo: Коркунов Конфеты, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Авача Икра Сазана, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гороховое пюре. Cena: Коркунов Конфеты, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Snacks/Altro: Квас. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di medved227957
|