Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 118,38g | Carb: 267,95g.
Colazione: Mango, Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Shahi Paneer, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Besan Ladoo, Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Snacks/Altro: Parle Cream Crackers, Gowardhan Ghee, Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|