Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 64 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 51,50g | Carb: 234,64g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финик, Сухие Семена Чиа, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Виктория Драники с Курицей, Елисей Манты с Курицей. Pranzo: Vitaline Вяленая Вишня, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Вареная, Елисей Манты с Курицей. Cena: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное . Snacks/Altro: Кофемания Капучино (200мл), Черешня. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danechka2215
|