Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 174,76g | Carb: 239,11g.
Colazione: Melão. Pranzo: Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Cena: Melão, Carne de Porco Assada, Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Snacks/Altro: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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