Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 201,12g | Carb: 289,36g.
Colazione: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Avocado, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Cena: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wasa Vollkorn, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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