Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 107,87g | Prot: 95,75g | Carb: 200,54g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Pranzo: Макдоналдс Грикмак. Cena: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Snacks/Altro: Кофе, Золотой Колос Медовик Домашний . Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 33 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 2 ore e 27 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|