Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 119,53g | Carb: 136,05g.
Colazione: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Gea Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Семга Стейк. Cena: Окей Груша Форель, Творог 18%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mshirshakova
|