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Saindo da casa dos 100. Finalmente o/
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1286 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 48,67g | Carb: 170,80g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Pranzo: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Cebolas, Tomates, Almeirão, Bacalhau, Cenouras, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Maçã, Salsaretti Barbecue, Cenouras Cozidas, Bacalhau, Couve Refogada. Snacks/Altro: Matte Leão Chá de Erva Doce, Kobber Granola de Cereais, Mangas, Melão, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Tradicional, Twinings Chá English Breakfast, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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