Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 46,35g | Carb: 232,76g.
Colazione: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Полянка Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Orion Чокопай, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персона Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Mars Шоколадная Паста, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киндер Макси. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Danza (passo lento) - 33 minuti, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|