Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 86,53g | Carb: 128,60g.
Colazione: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Брауншвейгская, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nulka Коллаген, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Pranzo: Fitness Formula BCAA 2:1:1, RLine Изотоник , Домик в деревне Молоко 0,5%, Watt-N Сывороточный Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Cena: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Лук-Шалот, Asahi Пиво, Пекинская Капуста, Organic Life Масло Кунжутное, Уксус, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона , Be First Omega 3-6-9, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aled891
|