Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 149,53g | Prot: 112,19g | Carb: 195,29g.
Colazione: Coffee, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Goats Cheese (Soft) . Pranzo: Boston Market Cornbread, Boston Market Pastry Top Chicken Pot Pie, Oil Popped White Popcorn . Cena: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Boston Market Boston Turkey Carver Sandwich (Half). Snacks/Altro: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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