Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 157,59g | Carb: 166,97g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сырники ИНСТАГРАМ. Pranzo: Киприно Сыр Лайт 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Соя Пророщенная, Филе Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Соя Пророщенная, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Snacks/Altro: Окей Яблоко Гренни Смит, Родимая Сторонка Мороженое Пломбир с Манго, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Пятерочка Груша Красная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|