Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 99,59g | Carb: 101,01g.
Colazione: Trader Joe's Organic Ketchup, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Spinach, Egg White, Egg. Pranzo: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Turkey Burger. Cena: Flamous Falafel Chips - Original, Trader Joe's Organic Ketchup, Rotisserie Chicken, Pork Loin (Tenderloin), Baja Fresh Mexican Grill Veggie Mix (Grilled Peppers, Chilies and Onions). Snacks/Altro: Perfect Foods Bar Cranberry Crunch Lite, Starbucks Wheat Spinach Croissant, Soy Milk, Iced Coffee. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Polar FT4 - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Weights - 55 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di juneybugg
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