Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 93,52g | Carb: 186,85g.
Colazione: Яблоко, Творог 5%, Healthy Food Гранола. Pranzo: Малина, Зеленый Горошек, Хлеб Черный, Груша, Ленивые Голубцы. Cena: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Помидоры. Di più...
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3934 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 50 minuti, уход за животными - 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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