Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 91,60g | Carb: 113,66g.
Colazione: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Turbo Urbo Урбич из Арахиса с Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Минтай Жареный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Каждый День Зефир Ванильный, Протеин Бар Батончик Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|