Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 109,94g | Carb: 108,81g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pranzo: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Exponenta High-Pro, Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|