Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 42,51g | Prot: 86,56g | Carb: 158,05g.
Colazione: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Гриль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Чай, Мёд, Конфета, Творожная Запеканка с Манкой, Малина. Di più...
|
|
1549 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Allattamento - 3 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.kovaleva23
|