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ada yg punya grup watshap gaa.. tolong aku gabungin donk please 085721606559 aku masih belajar dan pola makan ku masih berantakan makasihh
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 24,74g | Prot: 49,35g | Carb: 126,39g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rika riyanti
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