Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 175,69g | Carb: 322,49g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Mango, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Nutrela Soya Chunks, Roasted Chana. Pranzo: Milk, Sugar, White Rice, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Lauki Sabzi. Cena: Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Snacks/Altro: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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