Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 45,94g | Carb: 85,33g.
Colazione: Eroski Leche Desnatada, Esgir Muesli Tropical. Pranzo: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Trozos de Pan de Trigo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Judías Verdes Planas con Patatas . Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas. Snacks/Altro: Café Espresso. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jescribano
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