Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 140,09g | Carb: 134,21g.
Colazione: Alnatura Mandelmus, Малина, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Pranzo: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. Snacks/Altro: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Aldi Räucherlachs, Черешня, Помидоры Черри, Семга. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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