Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 170,34g | Carb: 213,25g.
Colazione: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Pranzo: Karpuz, Zeytinyağlı Barbunya, Pınar Hindi Fileto, Karışık Yeşil Salata, Mantar Çorbası, Pirinç Pilavı. Cena: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Nektarin, Armut. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erncyln
|