Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 182,43g | Carb: 74,67g.
Colazione: Lidl Dunkle Pflaumen, Кофе (из Молотых Зерен), Edeka Bio Heidelbeeren, Bio Leinöl, Seeberger Walnusskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Original, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Pranzo: Rice Up Organic Wholegrain Rice Cakes Chia & Quinoa, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Golden Fruit Brombeeren, K-Classic Himbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Netto Snack-Gurken, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Edeka Bio Heidelbeeren, Putenland Puten-Minifilet. Snacks/Altro: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Кофе (из Молотых Зерен), MinusL Sprühsahne. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Koshkamargoshka
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