Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3605 kcal
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Gras: 81,61g | Prot: 145,01g | Carb: 587,80g.
Colazione: White Bread , Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Pranzo: Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Avocados. Cena: White Rice. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Oats, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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