Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 58,99g | Carb: 197,68g.
Colazione: White Rice, Olive Oil, Zucchini, Rao's Homemade Marinara Sauce, Morning Mocha, Egg. Pranzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Strawberries, Bananas, Nectarines, 2% Fat Milk, Special K, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Blueberries. Cena: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Vegetable Soup (Home Recipe), Dried Fig, Olive Oil. Snacks/Altro: Tillamook Pendleton Whisky & Maple Frozen Custard, See's Candies Dark Chocolates, Navitas Naturals Cacao Nibs, california cheesecake. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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