Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 67,36g | Carb: 221,93g.
Colazione: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lieken Urkorn Kraftklotz, Maribel Erdbeere-Vanille, Wesergold Durstlöscher Multivitamin, Nutella Nutella, Kaffee. Pranzo: Krapfen, Bayerische Brezen, Kartoffel Püree Komplett, Rindfleisch Curry, Krombacher Bier. Cena: Mini Frikadellen Fettreduziert, Krautsalat mit Paprika, Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Saure Gurken. Di più...
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4369 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franzvomsee
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