Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 11,04g | Prot: 24,45g | Carb: 67,74g.
Colazione: Abacaxi, Gresso Leite Magro. Pranzo: Continente Filetes de Peixe com Espinafres, Alface, Tomates. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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