Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 36,39g | Carb: 253,17g.
Colazione: Herbata z Cukrem , Dawtona Drugie Śniadanie, Dawtona Drugie Śniadanie. Pranzo: Almette Serek Śmietankowy, Bułka Pszenna. Cena: Biedronka Pierogi Ruskie, Biedronka Pierogi Ruskie, Biedronka Pierogi Ruskie, Biedronka Pierogi Ruskie. Snacks/Altro: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka). Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olinek1221
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