Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2011
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 50,43g | Carb: 181,52g.
Colazione: The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Pranzo: Garlic Chicken Spring Rolls. Cena: Complete Meals - Chicken with Cheesy Rice & Broccoli, Meat Lasagna, Shedd's Spread (Butter), Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Altro: Dark Chocolate Peanut Butter Cups, werther's original. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Child Care - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deb_bluerose
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