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naik turun di 67 68 susah mau ke 65😩
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 79,88g | Carb: 205,61g.
Colazione: Ampela, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Talas. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Ubi Bakar Cilembu, Pisang, Pepaya. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu trisna s
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