Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 85,39g | Carb: 74,43g.
Colazione: Эубикор Пшеничные Отруби, Семена Льна, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сташевское Овсянка. Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Руккола, Пекинская Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо. Cena: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Ирга, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Травы Алтая Сбор Гранулированный Почечный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|