Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 40,02g | Carb: 103,69g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kayısı, Yeşil Erik. Cena: Spagetti, Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir, Karpuz. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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