Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 149,90g | Carb: 212,19g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Gustato Lenticchie Lessate , Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore. Cena: Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56%, Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Conad Pane Integrale a Fette, ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli, Pesca Noce, Zespri Kiwi Green, ManuSol Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Mandorle, Caffè Espresso. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Stare seduti - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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