Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 129,44g | Carb: 337,92g.
Colazione: Bananas, Catelli Whole Wheat Pasta, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Pears, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), 100% Whole Wheat Bread, Apples. Cena: La Fe Arepa con Queso, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Low Fat American Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Snacks/Altro: 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Low Fat American Cheese, Egg, 2% Fat Milk, Honey, Oats, Bananas. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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