Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 60,49g | Carb: 268,67g.
Colazione: Frühstück in der Woche. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dicke Bohnen mit Speck. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Kohlrabi, Gemischter Salat mit Dressing, Brot, Domino's Pizza BBQ Poncho, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Netto Hummus Naturell. Snacks/Altro: Salus Floradix Kräuterblut, Erdbeertorte, K-Classic Reiswaffeln Joghurt, Rispentomaten, Äpfel, Activia Müsli (125g). Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di karina.be.aus.g
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