Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 97,29g | Carb: 198,30g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Искренне Ваш Кефир 1%, Джемы и Варенья, Яйцо, Курага, Рязаночка Мука Ржаная, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом «Карри». Cena: Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Морковь, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Творог 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|