Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 48,67g | Prot: 70,30g | Carb: 168,21g.
Colazione: Viva Nut Курага, Seeberger Чернослив, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Домик в деревне Творог 9%. Pranzo: Магнит Банан, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Капуста Тушеная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дыня, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|