Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 132,78g | Prot: 88,28g | Carb: 25,64g.
Colazione: Koffie (Gemalen). Pranzo: Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Bio Today Tahini White, Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Zoladki Z Drobiu. Cena: Kiwi, Lijnzaadolie, Zoladki Z Drobiu. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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