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nach zwei Wochen Schwedenurlaub, ist das okay.....zum Glück viel bewegt😉
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 53,90g | Carb: 189,33g.
Pranzo: Schnittlauch, Mehrkornbrötchen, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Cena: Knorr Kräuterlinge, Milfina Butter , Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milbona Tilsiter , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Tzatziki, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Altro: Dr. Oetker Marmorkuchen, Hexen Eis Hexen Toffee. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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