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Glória a Deus Foco no objetivo ♡♡
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 59,46g | Carb: 123,10g.
Colazione: Canela, Habitus Leite Integral , Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Lingüiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Cenouras. Cena: Abóbora Japonesa, Lider Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flor.de lotus
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