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56 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 108,29g | Carb: 156,41g.
Colazione: Banane, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Jean Luc Französischer Landkäse, Decathlon Isolate Whey Protein , DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Aldi Karotten Mehrkornbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Pranzo: Süßkartoffelpommes, Burgerme Chilli Cheese Burger. Cena: Bofrost Mediterranes Gemüse, Kidneybohnen (Dose), Philadelphia Kräuter, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. Snacks/Altro: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 39 minuti, Google Fit - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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