Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 268,64g | Carb: 241,21g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсянка. Pranzo: Чеснок, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Cena: Чеснок, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Протеиновый Батончик, Energy Pro Протеин , Творог 5%. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Igor6606
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