Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 50,58g | Carb: 106,42g.
Colazione: UCC 黑咖啡, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 21Plus 蔥鹽雞, 7-11 雞蛋沙拉. Cena: 全家 烤多蛋白餐盒. Snacks/Altro: 小番茄（葡萄形狀）. Di più...
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509 kcal
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Esercizio:
Switch拳擊有氧 - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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