Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 76,93g | Carb: 137,79g.
Colazione: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata. Pranzo: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Cena: Qualitá Biscoito de Polvilho, Friboi Carne Moída Patinho, Campo da Serra Requeijão de Corte, Feijão Tropeiro. Snacks/Altro: Lugen Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pullman Pão de Forma. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deboracsm3
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