Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1220 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 88,64g | Carb: 106,21g.
Colazione: Pans & Company Bocadillo Vegetal de Atún, Melón . Pranzo: Pollo en Salsa, Gazpacho Casero. Cena: Huevo Cocido, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Patatas Cocidas, Gazpacho Casero. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di paulover94
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