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25.8% grasa
56.51 Kg músculo
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 84,70g | Carb: 151,24g.
Colazione: Café, Huevo Cocido. Pranzo: Tortillas de Maíz, Carne Molida. Cena: Gamesa Saladitas , Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Cerveza. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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