Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 105,61g | Carb: 107,92g.
Colazione: Kero Coco Água de Coco (200ml), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Pranzo: Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pastel de Carne. Snacks/Altro: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Trio Pro30 Vit. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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