Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 74,50g | Carb: 86,33g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Pranzo: Abacate, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Sanserelli Farinha de Banana Verde, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. Cena: Pullman Pão de Forma, Ovo. Snacks/Altro: +Mu Choco Wheyfer. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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