Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 112,27g | Carb: 71,32g.
Colazione: Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Banana Prata, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bacon, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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