Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 119,86g | Carb: 137,13g.
Colazione: 小番茄（葡萄形狀）, 小魚乾, 核桃, 無糖豆漿, 山本漢方 大麥若葉, 蘋果. Pranzo: 鳳梨, 芭樂, 蒜頭, 煎雞蛋, 大成 菠菜嫩雞花椰米, 金針菇, 玉米筍, 炒杏鮑菇. Cena: 芭樂, 糙米飯, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉. Snacks/Altro: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 桑椹. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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